Une méthode pour s'entraîner à dépasser les obstacles du quotidien

Nos accompagnements sont basés sur une méthodologie responsabilisante en 4 temps faisant appel à des techniques issues des derniers résultats de la recherche internationale pour dépasser vos peurs et blocages internes. Ainsi, vous passez par des postures de travail différentes qui vous font apprendre et trouver des solutions en vous par l’action tout au long du coaching.

Bilan de votre situation
Partage de vos problématiques
Questionnements pour hiérarchiser les enjeux
Formulation de votre demande

Objectif : Bien cerner l’axe de travail prioritaire en vue d’élaborer un plan d’actions pertinent

Formulation d’objectifs généraux (OG) : “ce que je veux faire”
Formulation d’objectifs spécifiques (OS) : “les actions pour le faire”
Travail de formulation des objectifs (comportementaux, de votre ressort, motivants, précis, concrets, réalistes)

Objectifs: Formuler des objectifs comportementaux
Avoir des indicateurs d’avancement de notre travail

Réalisation des objectifs spécifiques
Dépassement des obstacles via des outils et techniques certifiées
Recommandation d’outils et exercices en situation
Débrief à chaque début de séance

Objectifs : Apprendre des compétences
Acquérir des outils pratiques
Autonomiser votre développement personnel

Bilan des résultats atteints
Débrief “Tour de parole” sur le vécu de l’accompagnement
Proposition de séance 3 à 6 mois plus tard (rappels psycho-éducatifs, outillage)
Anticipation des actions post-coaching

Objectifs: Mesurer les apports de l’accompagnement
Se libérer de potentielles pensées et émotions parasites avec bienveillance

Exemple de déroulé d'une séance de coaching

1. Débrief de l’inter-séance
2. Choix de l’objectif et de la situation à travailler (par le coaché soutenu par le coach)
3. Identification des progrès et obstacles (en transparence, coaché et coach)
4. Transmission d'outils et techniques pratiques (autonomisation du coaché)
5. Recommandation d’outils et exercices en situation à réaliser en interséances

Pendant l’interséance, vous pouvez recevoir des contenus inspirants, pour faciliter vos déclics :
articles, livres, vidéos, conférences